Оксисайз

Данная методика предложена американской учительницей Джил Джонсон. В основу ее комплекса для снижения веса оксисайз положены специальные дыхательные упражнения. Как утверждается в самом названии, речь идет о насыщении организма кислородом.
Вследствие этого происходит расщепление жира на воду и углекислый газ. Гимнастика практически беззвучна и почти незаметна. А сами упражнения можно выполнять в любой последовательности.
Одним из основных достоинств практики является ее положительное влияние на позвоночник, который, как известно, является залогом здоровья всего тела. Большинство йоговских асан -поза в йоге, положение тела направлено на поддержание его правильного функционирования, в результате чего нервы активно снабжаются азотом и кислородом, поддерживая работу тканей.
Благодаря технике дыхания, гимнастика оксисайз способствует поступлению кислорода именно к проблемным зонам. Происходит это в процессе напряжения той или иной мышцы. Ведь чем сильнее она напрягается, тем больше кислорода расходует.

Например, если в центре нашего внимания находятся мышцы пресса, то именно здесь будет происходить реакция расщепления жира на воду и углекислый газ, которые быстро покинут наш организм благодаря ускоренному метаболизму. А при напряжении мышц ног уменьшатся параметры бедер. Так можно руководить процессом избавления от жировых отложений на всех участках нашего тел
Заняться оксисайз в Алматы недорого вы сможете в ПСК “Абылай Хан”.

Узнать тренеров и расписание.

Где нас найти?

Абылай хан - спортивный комплекс
© 2016 Все права защищены
Контакты
г. Алматы, Сейфуллина 14,
уг. ул. Молдагалиевой
+7 (727) 221 44 81 +7 (727) 221 44 90 +7 (727) 221 44 91 +7 (727) 299 59 17 +7 (771) 472 19 19
Социальные сети