Йога

Занятия йогой в ПСК "Абылай хан"

Одним из основных достоинств практики является ее положительное влияние на позвоночник, который, как известно, является залогом здоровья всего тела. Большинство йоговских асан -поза в йоге, положение тела направлено на поддержание его правильного функционирования, в результате чего нервы активно снабжаются азотом и кислородом, поддерживая работу тканей.
Кроме того, упражнения эффективно помогают избавиться от хронической боли в нижней части спины, закрытой грудной клетки и искривленного позвоночника.

Йога оказывает благотворное влияние на все системы организма, в том числе сердечно-сосудистую, пищеварительную и эндокринную. При выполнении асан, действующих на внутренние механизмы всего тела, происходит массаж внутренних органов и желез, отвечающих за здоровое функционирование организма.

Узнать тренеров и расписание.

Где нас найти?

Абылай хан - спортивный комплекс
© 2016 Все права защищены
Контакты
г. Алматы, Сейфуллина 14,
уг. ул. Молдагалиевой
+7 (727) 221 44 81 +7 (727) 221 44 90 +7 (727) 221 44 91 +7 (727) 299 59 17 +7 (771) 472 19 19
Социальные сети